スーパーフードと呼ばれる食材が今沢山ありますよね。
その中でも最近特に話題なのがチアシードです。
スーパーモデルのミランダ・カーが飲んでいるという事でアメリカで大ヒットし、そして世界中に広まり日本国内でも沢山の芸能人やモデル達も飲んでいるようです。
最近では、テレビで長谷川潤さんや森泉さんもよく飲むと言っていましたよ。
チアシードとは南米原産のチア（シソ科サルビア属の植物）の種です。 このチアシード見た目はごまの一回り小さい粒なんですが栄養価は驚くほど高く、米国FDAでも栄養補助食品として認められているほどです。チアシードの詳しい説明は後ほど。。。
なんと、そのチアシードが入ったダイエットドリンク“ＹＥＳ！極チアシード（レモネードー味）”が話題という事で
成分やチアシード、口コミについて調べてみました。
大体のダイエットって長期戦ですよね。
でも、痩せたいと思ったらスグに効果が出て痩せたいですよね。
そんな人達の間で日本国内のみならず、海外でも話題になっている脂肪溶解サプリメント
“アイピーセラフィム”
1日3粒を就寝前に飲むととても効果的で、寝ている間に脂肪が消滅するそうなんですが
どうなんでしょうか？
口コミと成分について調べてみました。
肌トラブルがない人なんているんでしょうか？
くすみ、シミ、しわ、ニキビ色々ありますが、今ネットでくすみやシミに効果があってさらにはたるみにも効果があると話題の
ホワイトジュエリアの成分と口コミについて調べてみました。
『デトックス＝毒素排出』
何をデトックスするかによっても方法が色々ありますが、女性に多い悩みは便秘や宿便ではないでしょうか？
実際、宿便がすべて出ると何キロも痩せるとも言われています。そして腸内が綺麗になれば美肌にもなれるのです。
お茶がデトックス効果があるのはもうすでに知られていますが、今ネットで話題の
デトックス効果がすごくてダイエットにいいと言うお茶の“痩麗林檎茶(そうれいりんごちゃ)”
この痩麗林檎茶(そうれいりんごちゃ)の成分と口コミと調べてみました。
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ここ数年、美容業界で話題の『炭酸』
パックや洗顔など色々なものが出ていて一度は使った事があるのではないでしょうか？
私も混ぜるタイプの炭酸パック、炭酸泡洗顔と使ってみましたが効果は抜群だと思います。
では、炭酸の主な美容効果とはなんなんでしょか？
そもそも炭酸とは、水中に二酸化炭素（炭酸ガス）が溶け込んだもののこと。水に溶けた炭酸は分子構造が小さく、肌に浸透しやすいのが特徴です。炭酸が皮膚に浸透し毛細血管まで届くと、血管中の二酸化炭素濃度が上昇します。 すると体は酸素不足になったと判断し、血液から酸素を取り込もうとします。この時、毛細血管が広がることにより血流が増えます。こうして肌の血行がよくなることで、肌細胞に酸素や栄養が十分に行き渡るようになり、新陳代謝が活発になります。
新陳代謝が活発になるということは、すなわち肌のターンオーバーが整えられるということ。 炭酸には、メイクや皮脂、古い角質といったタンパク質に吸着しやすい性質もあり、老廃物の排出も促進され、くすみやごわつきなどの気になる肌トラブル改善につながります。
その炭酸が高濃度炭酸パックになってナールスゲンと１９種類のハーブエキスを配合したパックが今話題との事なので 早速調べてみました。
女子の悩みの１つムダ毛。処理も本当に面倒臭いですよね。
色んな脱毛方法がありますが、なんと毎日洗うだけで脱毛ができちゃう石鹸があるんです！
K-STOP – ボディケアソープ –
今ネットで話題のこの石鹸K-STOP～ボディケアソープ～について口コミや成分など調べてみました。
リポソーム化されたビタミンC！？
LypriCel, Liposomal Vitamin C
リポソームとはリン脂質でできたナノカプセルに閉じ込めて消化器系で破壊される事なく末端まで血流によってビタミンCを届ける事ができるシステムの事で、従来の経口摂取だと半分以下しか体には吸収されていないのに対してかなりの高確率で体に吸収されるそうです。
今回はエナジーグリーンがなくなったのでリピートも含めて試してみたかったものを中心に。
まずはリピートから
Paradise Herbs, ORAC-エネルギー・グリーンズ
小さいサイズがなくなったので今回は大きいサイズです。自作のグリーンスムージーを飲んでいた時はお腹がゆるくなる事が多かったけどこれでは全くナシ。水や牛乳、豆乳だとあんまりだったのでりんご１００％のジュースで飲んでいますがとっても美味しいです。
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Larabar, Peanut Butter Chocolate Chip, 5 Bars
前回も注文して美味しくてすぐになくなってしまったので、普通のサイズだったら食べ過ぎてしまいそうなのでまた５本入りのこのサイズにしました。スニッカーズとまでは言い難いですがあまくて１本でかなり満足できます。
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Natrol, ナトロール, アサイベリー･ダイエット
運動前にこれを飲むと汗の量が半端ない。元々お腹が弱いのでこれを飲むとグルグルする事もあるけど３ヶ月は続けてみようかな。アサイーの抗酸化作用にも期待して。カフェイン入りなのでカフェインレスの人は要注意だけど寝れないとかは特にありません。
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Now Foods, オーガニック、インスタント・ホットココア、低脂肪
こちらは先日お友達に頂いた今話題のHempプロテインを飲む用に購入。本当は砂糖なしの方がいいんだろうけど、これだと置き換えダイエットにも使えるかなと思ってこちらに。さすがアメリカのホットココア、期待を裏切らない甘さです。
Yummy Earth, Organics, Gummy Bears
食品の中で人気上位なグミ。人工着色料や香料は不使用で天然のフルーツジュースで味付けされています。小分けになっていて１パック９０キロカロリー以下なので仕事の合間にピッタリです。
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Almondina, オリジナル･アーモンドビスケット
薄いビスコッティの様なお菓子。すべて天然素材で作られていて脂肪、塩 無添加でヘルシーなお菓子です。レーズンのアクセントが効いてて一瞬で食べてしまいました。次回は売り切れていたチョコ味にも挑戦したいと思います。
続いてはコスメ
Thayers, セイヤーズ, Witch Hazel,アルコールフリートナー, ラベンダー
ここ数年、朝は洗顔料を使わずにお湯とお水だけにしてるんですが特に夏場や脂っぽい日はもう少しさっぱりしたいとの事で毛穴で調べてこちらに辿りつきました。私はローズの香りが苦手なのでラベンダーにしてみました。アルコールフリーなので油分が取れすぎる事もなく程よく潤っていいかんじです。
Nubian Heritage, ボディーウォッシュ, ロー シア バター ウィズ ソイ ミルク, ビタミン E, フランキンセンス & Myrrh
iHerbで不動の人気の石鹸Nubian Heritageのボトルタイプ。サウナやスパー銭湯に行く事が多いので石鹸をやめてこちらのタイプに。そろそろ乾燥の時期になるので活躍してくれると思います。
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iHerb初心者なので売れ筋やレビューがいいのばかりになりますが、これからは商品レビューなどものせていきたいと思ってます。
今回はサプリメントを中心にリピートのグラノーラなどです。
Now Foods, Biotin, 5,000 mcg
Lシステインの副作用で白髪になるそうだと聞いて調べてみると、ビオチンは皮膚の修復作用もあるようで主婦湿疹やアトピーにもいいそう。痒い主婦湿疹にも効く事を期待して。
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Now Foods, アスタキサンチン、 4 mg
スマホとPCのやり過ぎで？最近目が充血してる事が多いので充血対策に。
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Doctor’s Best, Doctor’s Best,Best MSM, 1500 mg
あまり聞き慣れないMSM＝メチルサルフォニルメタンという有機硫黄化合物で食品や低量ですが人の体内でも発生しているそうで副作用の心配はほとんどなく、美容目的の効果を期待できるサプリメント。硫黄は体内で酵素や抗体、軟骨、コラーゲン、毛髪、爪、皮膚を作るのに必要な物質です。
Nature’s Way,Alive!、Women’s Energyマルチビタミン･マルチミネラ
マルチビタミンと女性に嬉しい成分が１日１粒で取れる。お値段も手頃です。
Doctor’s Best, Extra Strength Ginkgo, 120 mg
最近ボケてきたかも！？と疑われている父に。イチョウ葉エキスは血液循環を改善する効果があるそう。
iHerbの美容でいつも人気のこの２つレビューもとてもよかったのでポチリ。
Acure Organics, 100%認定オーガニック･モロッコ原産アルガンオイル
いろんなブロガーさんに紹介＆絶賛されていたオイル。オイルなのにブースターとして使うともちもち肌になるそうですよ。
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Madre Labs, レチノール・セーラム 1%
毛穴やニキビ跡に効果があると言われているレチノールセラムがこのお値段！ 紫外線の強い時期には使用しない方がいいらしいので、また冬になったら使って報告したいと思います。
Made in Nature, Organic Apples
小腹が空いたらドライフルーツをよく食べるんですが、りんごって珍しいですよね。しかも乾ききってないフニャフニャな食感で不思議なりんごのドライフルーツです。砂糖不使用でカロリーを気にせず食べれます。
Nature’s Path, Love Crunch, Premium Organic Granola, Dark Chocolate & Red Berries
リピートです。あっという間になくなってしまったのでまた買ってしまいました。近くのオーガニックスーパーだと倍のお値段で売ってましたよ！薦めたお友達もあっという間に食べちゃったそうです。
✪お試し
Healthy Origins, プロバイオティック, 300億 CFU’s
基本お腹が弱いので下痢になる事が多いのでレビューのよかったこちらをお試しで。
iHerbはアメリカからの個人輸入なんですが、日本語にも対応していて注文してから４～５日で到着します。
初回のお買い物だとクーポンコード ZSC491 を入力すると
40ドル以上で10ドル引き、40ドル以下でも5ドル引きになります。
そして、今なら40ドル以上で送料無料のキャンペーン中です。
今回のお買い物は食べ物もたくさん注文しました。
Crystal Body Deodorant, Crystal Essence Mineral Deodorant Towelettes
前回注文してとても気に入ったので今回はChamomile & Green Teaにしてみました。
エタノール入りの汗ふきシートが合わない人には本当にオススメ！個包装なので荷物も少なくてすみます。
Paradise Herbs, ORAC-Energy Greens
有機野菜や果物、キノコ、スーパーフード、有機ベリーなどからできていて抗酸化力、免疫力のサポートストレスの調和に効果があるそう。
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iHerb Goods, ブレンダーボール入りブレンダーボトル
エナジーグリーンをストレスなく毎日飲める用に。ブレンダーボールが入っていて混ざりやすくなっています。
Now Foods, L-Cysteine, 500 mg, 100 Tablets
前回のLypriCel, Liposomal Vitamin C が残念ながら飲めなくなってしまったので
美白の為にピルと併用できるLシステイン。（今回はちゃんと調べてからの購入です）
ここからは食品です
ちょっと気になっていた栄養バー。お土産で頂いて初めて知ったんですが意外に美味しい！
普通のおやつならこちらを食べる方がいいですよね。
Raw Revolution, Raw Rev 100, チェリーチョコレートチャンク
こちらは小さいサイズのバーの２０本入りで、１つ１００キロカロリーなのでカロリーの調節がし易いです。
Larabar, Peanut Butter Chocolate Chip, 5 Bars
こちらは５本入り。初ララバーだったのでまずはお試しと言う事で。
✩栄養バーのレビューはこちら
Bare Fruit, Show Me The Honey Coconut Chips
Bare Fruit, Sea Salt Caramel Coconut Chips
今大人気のココナツチップス。キャラメル好きなので２つも注文したけど、ハニーの方が美味しかった・・・。 少量だけど、口がチャックになっているので便利です。
Nature’s Path, オーガニック, サンライズクランチー メープルシリアル
Nature’s Path, Love Crunch, Premium Organic Granola, Dark Chocolate & Red Berries
このダークチョコ＆レッドベリーグラノーラは本当に美味しい！チョコレートもゴロゴロ入ってて、パッケージも可愛い♪
Yogi Tea, Kava Stress Relief, Caffeine Free
お友達に１つ頂いてとっても気に入ったので。ちょっとクセがあるけどステビアが入っているので牛乳か豆乳をいれるととっても美味しいです。スコンと寝れました。お友達は出張に持っていくそう。
Stash Tea, プレミアム・ディカフェティー、チョコレート&ヘーゼルナッツ
Stash Tea, ハーブ＆紅茶, 塩漬けキャラメルメイト
Madre Labs, 3種の機能性飲料、カフェセップ、ココセップ、ココカーディオ、サンプル3点セット
微粉冬虫夏草&レイシが含まれているという不思議なインスタントコーヒーとココアのサンプルです。３個入りで￥１２だったので注文してみました。
このお試しは１回の注文でお試しの中から１つだけ特別価格で買えるようになっています。
２回目や違う商品でも２つ目になると通常価格になってしまいますが、いきなり買うのはどうかなって商品がこのお試しの中にあればお安いので試してみるのもいいと思います。
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