唯一、リピートしているサプリメント。
ダイエットカテゴリーの中でとっても人気だったのとお値段がお手頃だったので買ってみました。
ハッキリと効果がわからなかったのでリピートしてみました。
なんとなくサプリメントって３ヶ月ぐらい飲まないと効果がわからない様な気がして・・・
１箱1ヶ月分で２箱目の途中なんですけど、途中ファスティングを２回ほどしたので飲み始めてから３ヶ月ぐらいは経過しました。
食事と一緒に1日2カプセル飲む。
一緒に入っていたオススメの食事メニューとエクササイズがあるんですが、それを実行すると“10週間で最大約9 kg減量”らしいので
やはり運動と合わせて飲んだほうがいいのかなと思って、私は朝に飲んでいます。
これを飲んで運動すると半端無く汗が出ます。
カフェインで胃が痛くなるというレビューを沢山みましたが、私はお腹が弱い方なので必ずグルグルするか下痢気味になります。
これを飲んでいる時は体重が増えないのは、脂肪が燃えているのもあるのだろうけどこの排便にも関係しているのかなと思っています。
私は特に太っているわけではないので体重が減ったりとかはないけど、ちょっと食べ過ぎても体重が増えないです。
便秘の方やちょっと体重が多めの方は体重が減るかもしれないと思いました。
2カプセル内
クロム 40mg
アサイーベリーエキス 500mg
緑茶葉エキス 160mg
EGCG（エピガロカテキン没食子酸塩） 80mg
緑茶に含まれているカテキン。強力な抗酸化活性でガンやHIVの治療に有益だとされている。
脂肪代謝に効果的なカフェイン 白緑茶葉や、緑コーヒー等 100mg
ベリー・ダイジェストで消化を助ける特別な酵素ブレンド 5mg
こちらはクロムが含まれていて服用の副作用は特にはないが、長期間にわたる過剰摂取では、嘔吐、下痢、腹痛、腎尿細管障害、肝障害、造血障害、中枢神経障害が起こる可能性があります。
日本人の食生活でクロム不足になる事はほぼないらしいので、他のサプリでも摂取してないか気をつける必要があると思います。
そば(生）、ピーナッツ、アーモンド、ベーコン、あなご(生)、あさり(生)に多く含まれているそうで、確かにクロム不足になりそうにないですね。
クロムの過剰摂取はミネラル不足になるそうです。
脂肪代謝とカロリー燃焼の回転速度を上げてくれて、ORAC値（酵素ラジカル吸収能）効果の高いアサイーと緑茶が配合されているので
短期間のダイエットに取り入れてみてはいかがでしょうか？
Natrol, ナトロール, アサイベリー･ダイエット、アサイー&緑茶のスーパーフード、60 カプセル
iHerbはアメリカからの個人輸入なんですが、日本語にも対応していて注文してから４～５日で到着します。
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