yoga

常温ヨガをやり始めて３年。ついにティーチャートレーニングに通う決意をしました。

お気に入りの先生が妊娠で辞めたり、レッスンの時間が変わったりとその都度新しい先生に出会えるんだけどその先生に慣れるのに少し時間もかかるし

他を探すとしてもなかなかレベルの合った先生やレッスンに出会えなくて。

自分でレッスンを考えて作れるようになったらいいのになと思うようになりました。

自分で考えるとなるとあまりにも知識がなさすぎる！と言う事でティーチャートレーニングに行くことにしました。

そんなに遠くない範囲で何箇所か候補に上がったんですが説明会に行って先生の話を聞いて今のスクールに即決しました。

って実はキャンセル待ちで本当は来年の２月スタートだったんですが、キャンセルが出たので今月からスタートできたんです。

これから１月末までの４ヶ月毎週末土・日朝から夕方までみっちりヨガについてお勉強します。

いつもハワイに来たらダラダラ寝たおして、食べて、お買い物しての繰り返しなんですが、

今回はオーガニックスーパーに行くことと、yogaに行くと言う目的を持ってやってきましたので、

Whole Foods MarketやDown to Earthで買ったオーガニックなものとyogaに参加した事をレビューしたいなと思っています。

　yogaについて

最初はホットヨガが流行り始めた頃に３年ぐらいやってたんだけど、

どうも体に合わなかったみたいで翌日まで持ち越す頭痛とめまいがひどくなったので３年ほどyogaから遠ざかっていたんですが、

常温yogaを本格的にやり始めてちょうど３年が経ちました。

パワーヨガなどの運動量の多いyogaを中心にやっています。

今回お友達のオススメでpower yoga hawaiiとlululemonのin store yogaに参加してきました。

ついにティーチャートレーニング開始